Rückbildungsgymnastik

Unabhängig davon, welche körperlichen und seelischen Veränderungen sie mit sich bringt, eine Schwangerschaft trägt immer etwas Zauberhaftes in sich.

Der weibliche Körper ist ein Wunder und deshalb ist es so wertvoll und wichtig, achtsam und respektvoll mit sich und seinem Körper umzugehen.

Durch den Besuch eines Rückbildungsgymnastikkurses gewinnt Ihr Körper wieder an Stabilität. 

Der Beckenboden, der Rücken und der Bauch werden durch gezielte Übungen gestärkt. Somit erhalten Sie Kraft, Ausdauer und Haltung für die täglichen Herausforderungen, die das Mutterdasein mit sich bringt.

Die Kosten für 8 Kursstunden je 75 Min. werden von Ihrer Krankenkasse vollständig übernommen.
Der Kurs findet einmal wöchentlich statt.
Sie können frühestens 6 Wochen und spätestens bis zum 7 Lebensmonat Ihres Kindes mit dem Kurs beginnen.

Ihr Baby ist stets bei mir willkommen. Bringen Sie ihr Kind in den Kurs mit, wenn Sie das gerne möchten.

Ich freue mich auf Sie und Ihr Kind!